Meine Haltung
Was meine Arbeit ausmacht, ist der Blick auf Menschen im Kontext.
Auf Beziehungen, Ressourcen und den Sinn hinter dem, was sich verändern soll.
Fokus auf Ressourcen
Manchmal ist die wichtigste Frage: Was funktioniert eigentlich schon? Oder: Gibt es Situationen, in denen das Problem gar nicht auftritt? Diese Ausnahmen sind oft wertvoller als eine lange Problemanalyse.
Sinn und Ziele
Veränderung braucht eine Richtung. Ist das angestrebte Ziel wirklich das, was Sie sich wünschen? Und wozu wird es einmal gut gewesen sein, diesen Weg gegangen zu sein? Solche Fragen helfen, Therapie nicht nur als Behandlung, sondern als bewussten Schritt zu verstehen.
Körper und Gefühle
Welche körperlichen Empfindungen oder emotionalen Zustände gehören zur Situation dazu — und wie lassen sie sich nutzbar machen? Der Körper kann ein Teil des Veränderungsprozesses sein.
Einbezug des Bezugssystems
Ob Partnerschaft, Familie oder Freundschaften — das soziale Umfeld beeinflusst, wie Probleme entstehen, wie wir darüber sprechen und vielleicht auch wie sie sich lösen lassen. Bei Depressionen, Ängsten oder Beziehungsthemen zeigt die Forschung, dass der Einbezug nahestehender Personen die Wirksamkeit der Behandlung deutlich verbessern kann. Deshalb frage ich: Wessen Perspektive fehlt noch in diesem Bild?
Systemisches Erklärungsmodell
Ich gehe davon aus, dass körperliche, psychische, soziale und gesellschaftlich-kulturelle Prozesse sich gegenseitig beeinflussen.